およげ!黒うにくん

教養のないウニがインターネットの海で冒険するぞえ!

2022-01-20から1日間の記事一覧

アダルトチルドレンの症状をどうにかしたい話〜本を読む編7〜

qlouni3.hatenablog.com 感情をコントロールするとは? いままで感情をコントロールしようとする時には、 感情を「感じない様に」「無になる」「麻痺させる」事をしていた。 悲しくても「悲しくない」 怒っていても「怒っていない」 恨んでいても「恨んでい…

アダルトチルドレンの症状をどうにかしたい話〜本を読む編6〜

qlouni3.hatenablog.com 上記の記事を書いたあと、1週間哲学を漁って、 ・私には価値がない ・私のニーズはどうでも良い。他のみんなのニーズを満たす方が遥かに重要だ ・遊んでいる時間ははない。やるべき事がたくさんあるのだから という思い込みに対する…